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一般强度的训练确实效果比较慢五笔心拼音 tts wav 五角星

但是用了重力室王铮也有了腰酸背痛的感觉五笔心拼音 tts wav 五角星

早晨照例无人五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮打开五倍重力五笔心拼音 tts wav 五角星

热身举重之后五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮开始做指力联系五笔心拼音 tts wav 五角星

一根手指接一根手指的换五笔心拼音 tts wav 五角星

在这种压力之下五笔心拼音 tts wav 五角星

确实非常有效果五笔心拼音 tts wav 五角星

每根手指一百次五笔心拼音 tts wav 五角星

很快浑身大汗五笔心拼音 tts wav 五角星

这种训练量异常恐怖五笔心拼音 tts wav 五角星

所以王铮的饭量也是一般人的三倍多五笔心拼音 tts wav 五角星

好在现在有余款五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮都觉得这样吃泡面肯定会虚脱的五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮在重力室里面苦练五笔心拼音 tts wav 五角星

门又开了五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬自从五笔心拼音 tts wav 五角星

给王铮之后也在加练五笔心拼音 tts wav 五角星

她很奇怪凭借自己从小就开始的训练怎么会打不过王铮五笔心拼音 tts wav 五角星

看到重力室的灯亮着五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬也有些奇怪五笔心拼音 tts wav 五角星

但是一看五倍重力五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮最近的效果比较好五笔心拼音 tts wav 五角星

平时这时就结束了五笔心拼音 tts wav 五角星

就想多做一轮五笔心拼音 tts wav 五角星

而蒙恬平时也不会来这么早五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬看到了毕生难忘的一幕五笔心拼音 tts wav 五角星

里面的王铮五笔心拼音 tts wav 五角星

汗像雨水一样往下淌五笔心拼音 tts wav 五角星

倒立单手指的俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

每五十次换一次五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬一直觉得上次的战斗还是有机会的五笔心拼音 tts wav 五角星

人家根本就没认真五笔心拼音 tts wav 五角星

在军队中都是罕见了五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮也感受到有人五笔心拼音 tts wav 五角星

看到外面目瞪口呆的蒙恬五笔心拼音 tts wav 五角星

拿起毛巾走了出来五笔心拼音 tts wav 五角星

你要用吗五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬呆呆的摇了摇头五笔心拼音 tts wav 五角星

无法相信一贯以冰山美人形象示人的蒙恬也会有这样迷茫的状态五笔心拼音 tts wav 五角星

每天练习罢了五笔心拼音 tts wav 五角星

别看没什么肌肉五笔心拼音 tts wav 五角星

其实很壮的五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮摆了个pose 五笔心拼音 tts wav 五角星

确实没什么恐怖的肌肉线条五笔心拼音 tts wav 五角星

可是蒙恬能感受到五笔心拼音 tts wav 五角星

那里面充满了爆炸性的力量五笔心拼音 tts wav 五角星

你能让我变得更强吗五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬咬了咬嘴唇五笔心拼音 tts wav 五角星

他感觉出蒙恬似乎很认真五笔心拼音 tts wav 五角星

可一个女孩子…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

其实我的训练方式不太适合一般人五笔心拼音 tts wav 五角星

普通人这么练会练死的五笔心拼音 tts wav 五角星

什么都可以做五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬又露出了惯有的倔强五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮不太会拒绝女孩子五笔心拼音 tts wav 五角星

其实我也不太懂得教人五笔心拼音 tts wav 五角星

哪怕是跟你对练五笔心拼音 tts wav 五角星

我也可以提高五笔心拼音 tts wav 五角星

这也是蒙恬一直的想法五笔心拼音 tts wav 五角星

战斗才能提高五笔心拼音 tts wav 五角星

只是身为女孩子五笔心拼音 tts wav 五角星

她也觉得不停的骚扰别人不好五笔心拼音 tts wav 五角星

只是看到这一幕五笔心拼音 tts wav 五角星

当初在军训时打爆测力器五笔心拼音 tts wav 五角星

恐怕不是仪器有问题五笔心拼音 tts wav 五角星

而是他的力量已经强大到匪夷所思的地步了五笔心拼音 tts wav 五角星

反正我也需要训练五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮冲了个澡五笔心拼音 tts wav 五角星

五分钟搞定五笔心拼音 tts wav 五角星

出来时蒙恬已经换好了道服五笔心拼音 tts wav 五角星

正在联系各种迅捷的踢腿五笔心拼音 tts wav 五角星

很有章法五笔心拼音 tts wav 五角星

弹性和移动都相当不错五笔心拼音 tts wav 五角星

破绽不是很多五笔心拼音 tts wav 五角星

显然是经过严格训练的五笔心拼音 tts wav 五角星

只是经历了梅花桩的训练五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮才能对比出这其中的差距五笔心拼音 tts wav 五角星

这些步伐都是套路五笔心拼音 tts wav 五角星

变化太少了五笔心拼音 tts wav 五角星

而梅花桩千变万化五笔心拼音 tts wav 五角星

打完一套蒙恬问道五笔心拼音 tts wav 五角星

鼻尖带着几滴晶莹的小汗珠让蒙恬显得比较可爱五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬显然不满意这种敷衍的回答五笔心拼音 tts wav 五角星

招式其实还不错了五笔心拼音 tts wav 五角星

不过你的力量五笔心拼音 tts wav 五角星

速度方面还有待提高五笔心拼音 tts wav 五角星

我看你似乎很执着于套路五笔心拼音 tts wav 五角星

其实战场千变万化五笔心拼音 tts wav 五角星

重要的是随机应变五笔心拼音 tts wav 五角星

掌握好快五笔心拼音 tts wav 五角星

狠就对了五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮照着刚才蒙恬的演示做了一套踢腿五笔心拼音 tts wav 五角星

只不过幅度更低更快五笔心拼音 tts wav 五角星

凶猛如同旋风一样杀过五笔心拼音 tts wav 五角星

瞬间移动了十多米的王铮一回头五笔心拼音 tts wav 五角星

蒙恬又在发呆五笔心拼音 tts wav 五角星

也许有一天我要请你帮个忙五笔心拼音 tts wav 五角星

我能帮上的决不推辞五笔心拼音 tts wav 五角星

王铮其实还没欣赏蒙恬这种干练的个性五笔心拼音 tts wav 五角星

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