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售价十几块钱的那么一本书五笔心拼音 tts wav 五角星

招式等等一切的一切五笔心拼音 tts wav 五角星

一找一大把五笔心拼音 tts wav 五角星

基本上全都一样儿五笔心拼音 tts wav 五角星

无名老僧跟我讲的一句话五笔心拼音 tts wav 五角星

不要用意五笔心拼音 tts wav 五角星

要用呼吸之能来做这些姿势五笔心拼音 tts wav 五角星

意也不要五笔心拼音 tts wav 五角星

力也不要五笔心拼音 tts wav 五角星

要的是体会呼吸时五笔心拼音 tts wav 五角星

腰动五笔心拼音 tts wav 五角星

胸膈动五笔心拼音 tts wav 五角星

皮肤动五笔心拼音 tts wav 五角星

肌肉动五笔心拼音 tts wav 五角星

全身的那种微妙至不可言说的动态五笔心拼音 tts wav 五角星

然后用这个来托起身体做易筋经上的动作五笔心拼音 tts wav 五角星

我们正常人呼吸是一个自主呼吸的过程五笔心拼音 tts wav 五角星

即胸腔内的压力为负压时五笔心拼音 tts wav 五角星

自动呼出二氧化碳五笔心拼音 tts wav 五角星

然后再吸入氧气五笔心拼音 tts wav 五角星

只牵动膈肌和肋间肌来完成五笔心拼音 tts wav 五角星

练武人通过锻炼后五笔心拼音 tts wav 五角星

呼吸过程由原来的膈肌五笔心拼音 tts wav 五角星

肋间肌扩展到了腰五笔心拼音 tts wav 五角星

背等其它的肌肉群五笔心拼音 tts wav 五角星

所以呼吸时腰会动五笔心拼音 tts wav 五角星

直接扩散到了全身后五笔心拼音 tts wav 五角星

这就是步入化劲境界了五笔心拼音 tts wav 五角星

无名老僧让我体会吸气后五笔心拼音 tts wav 五角星

全身感受到的空气负压状态五笔心拼音 tts wav 五角星

利用这个力来做完易筋经的动作五笔心拼音 tts wav 五角星

这里注意的是五笔心拼音 tts wav 五角星

一定要是自主呼吸五笔心拼音 tts wav 五角星

而不是传统上刻意的什么腹式呼吸五笔心拼音 tts wav 五角星

逆腹式呼吸五笔心拼音 tts wav 五角星

那些都不是道门的思想五笔心拼音 tts wav 五角星

道门在呼吸上五笔心拼音 tts wav 五角星

即自然状态下的五笔心拼音 tts wav 五角星

越轻微越好五笔心拼音 tts wav 五角星

越绵长越好五笔心拼音 tts wav 五角星

这就是呼吸之道五笔心拼音 tts wav 五角星

无名老僧讲的这个法子五笔心拼音 tts wav 五角星

按他的话说是境界到了才能体会出来五笔心拼音 tts wav 五角星

练也是白练五笔心拼音 tts wav 五角星

因为修佛也好五笔心拼音 tts wav 五角星

入道也好五笔心拼音 tts wav 五角星

都是从基础一步步往上走五笔心拼音 tts wav 五角星

才能体悟和学习到更多的东西五笔心拼音 tts wav 五角星

按无名老僧讲五笔心拼音 tts wav 五角星

我已经可以来体悟了五笔心拼音 tts wav 五角星

我看着这位令人尊敬的僧人眼中的一抹淡淡灵华五笔心拼音 tts wav 五角星

我知道这其实就是一场安排好的因缘五笔心拼音 tts wav 五角星

老僧知道他的弟子艺淳会遇到我们这样一批病人五笔心拼音 tts wav 五角星

同样也知道他的弟子会遇到这样一场小劫五笔心拼音 tts wav 五角星

同样他也知道化劫之人就是我五笔心拼音 tts wav 五角星

而为了答谢我化劫之恩吧五笔心拼音 tts wav 五角星

同样也是体现佛家的慈悲胸怀五笔心拼音 tts wav 五角星

他这才过去把我给领到这里来的五笔心拼音 tts wav 五角星

不讲的太透五笔心拼音 tts wav 五角星

是怕我陷入天注定的因缘思想中五笔心拼音 tts wav 五角星

从而让命运受到改变五笔心拼音 tts wav 五角星

我改变后所行的因缘五笔心拼音 tts wav 五角星

按佛家思想讲五笔心拼音 tts wav 五角星

就得由这无名老僧跟我一起承担了五笔心拼音 tts wav 五角星

沧桑大道五笔心拼音 tts wav 五角星

世间有多少事是注定的五笔心拼音 tts wav 五角星

又有多少事是因人心而改的呢五笔心拼音 tts wav 五角星

更加的难知五笔心拼音 tts wav 五角星

我能做就是尽快把这副五笔心拼音 tts wav 五角星

制好五笔心拼音 tts wav 五角星

让我的身体恢复五笔心拼音 tts wav 五角星

直奔广西五笔心拼音 tts wav 五角星

我受了无名老僧这一句话点拨五笔心拼音 tts wav 五角星

站在这寺庙后头的空地上五笔心拼音 tts wav 五角星

又站起了在外人眼中的傻x易筋经五笔心拼音 tts wav 五角星

我知道我的动作看起来多么的没有力道五笔心拼音 tts wav 五角星

在外人眼中就好像是一个肢体不便的病人五笔心拼音 tts wav 五角星

我做我的动作五笔心拼音 tts wav 五角星

因为只有我知道这个中的微妙有多受用五笔心拼音 tts wav 五角星

我做了一整天五笔心拼音 tts wav 五角星

全身疼的受不了五笔心拼音 tts wav 五角星

针刺一样的疼痛五笔心拼音 tts wav 五角星

仍旧是疼的受不了五笔心拼音 tts wav 五角星

睡了一晚上觉五笔心拼音 tts wav 五角星

疼忽然就没了五笔心拼音 tts wav 五角星

然后第四天五笔心拼音 tts wav 五角星

我毫不夸张地讲五笔心拼音 tts wav 五角星

我感知到了大气压强的力量五笔心拼音 tts wav 五角星

这个力量跟地球自转的力量五笔心拼音 tts wav 五角星

其实说白就是重力五笔心拼音 tts wav 五角星

两者一相结合五笔心拼音 tts wav 五角星

我就置身在了一个大大的天地洪炉之内五笔心拼音 tts wav 五角星

我每一次的呼吸五笔心拼音 tts wav 五角星

都是对身体的一番锤打五笔心拼音 tts wav 五角星

每走一脚五笔心拼音 tts wav 五角星

都好像要使出全身的力气五笔心拼音 tts wav 五角星

临睡前我在这个佛门的圣地五笔心拼音 tts wav 五角星

用道家的方式打起了坐五笔心拼音 tts wav 五角星

这是应前辈教我的五笔心拼音 tts wav 五角星

让我入化劲之后要守的一个打坐方式五笔心拼音 tts wav 五角星

大概就是坐下后五笔心拼音 tts wav 五角星

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