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闲雅的意
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五角星
呼吸要自然
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五角星
要讲究一个忘息
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五角星
即忘了呼吸
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五角星
但它还存在
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五角星
领过这几个念想
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五角星
把心率保持在一分钟六十下
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五角星
要六十下
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五角星
你也要保持这个
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五角星
一定要让它稳步在六十下
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五角星
你的身体才会越来越健康
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五角星
才能越来越充沛
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五角星
我一下子感觉
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五角星
听松道长搞了许多食材回来
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五角星
叶凝跟着忙活
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五角星
做了一顿全素的午饭后
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五角星
程瞎子就安排了另一个功课
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五角星
守着一个木头桩子
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五角星
我站在这儿
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五角星
听松道长站在另一头
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五角星
曲二两手来打我一只手
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五角星
我另一只手在干嘛
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五角星
它不在打
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五角星
它在跟听松道长下快棋
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五角星
快棋
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五角星
也就是不加思索
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五角星
一步不想
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五角星
全凭眼睛扫过棋盘时
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五角星
脑子里一刹那间得出的结果来走步
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五角星
要说军棋倒也好了
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五角星
我下的是围棋
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五角星
要是大围棋
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五角星
偏那是棋子只有火柴头大小的袖珍工艺围棋
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五角星
这么小的棋子
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五角星
用手指捏起来都费劲
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五角星
我还要下快棋
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五角星
曲二是个半傻的人
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五角星
不会藏力
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五角星
程瞎子说了让他打我
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五角星
这货就实打实的抡拳头打上了
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五角星
这曲二现在壮的跟个大黑熊似的
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五角星
又通了虎豹雷音
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五角星
我差点没晕了
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五角星
扑通一屁股就坐地上了
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五角星
程瞎子听到异样
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五角星
急急过来给我扶起
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五角星
说了曲二两句
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五角星
让他收点力打
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五角星
我这才重新站回到原地
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五角星
然后摆了架子
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五角星
一边接曲二的拳
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五角星
一边跟听松道长走快棋
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五角星
左手走完
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五角星
走右手
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五角星
然后换了左手再打
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五角星
一直打过傍晚天黑
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五角星
我是棋输了不知多少盘
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五角星
胳膊让曲二打的疼的已经忘了那是胳膊了
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五角星
叶凝在边上看的是一个劲地叹息
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五角星
并且还责备程瞎子
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五角星
说他这根本就是在祸害人
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五角星
她从来也没听说过这种练法儿
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五角星
程瞎子微笑不语
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五角星
侧过头跟听松道长讲了几句后
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五角星
取过一个大碗来
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五角星
将里面用现采的草药
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五角星
做成的药糊
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五角星
敷贴到了我胳膊
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五角星
还有身上的几个痛点
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五角星
又拿针来
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五角星
在我身上插了不下三十根针
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五角星
打坐回先天元炁
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五角星
提到元炁
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五角星
程瞎子特意拿手指沾水
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五角星
在桌上写了元气和元炁
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五角星
元气是后天五谷精微产物
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五角星
人吃饱了有精气神
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五角星
那是元气的力量
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五角星
元炁是先天五行化生之产物
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五角星
是决定人这一辈子
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五角星
能活多久的东西
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五角星
元炁打坐怎么来回
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五角星
是大小周天吗
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五角星
程瞎子讲
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五角星
那些丹道之类的东西
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五角星
是另外一门的说法了
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五角星
咱们以武入道的
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五角星
身体已经有了那个基础
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五角星
不用意守这个
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五角星
就是领一个念
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五角星
这个念就是
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五角星
散掉全身
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五角星
回送天地
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五角星
这里着重讲一下
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五角星
这个念
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五角星
只是专门以武入道的人来领的
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五角星
不能拿这个来打坐
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五角星
不然真容易出事
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五角星
雷音大成
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五角星
人在胎胞的时候
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五角星
生长发育所需的一切物质
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五角星
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