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就跟起来做饭的母亲说了一声下楼转两圈五笔心拼音 tts wav 五角星

在得到一句五笔心拼音 tts wav 五角星

早点回来吃饭的话后五笔心拼音 tts wav 五角星

我下楼五笔心拼音 tts wav 五角星

在楼背面五笔心拼音 tts wav 五角星

一个不引人注目的小树林绿化带里五笔心拼音 tts wav 五角星

开始了蹲着跑的练习五笔心拼音 tts wav 五角星

复又改成了五笔心拼音 tts wav 五角星

撑着趴五笔心拼音 tts wav 五角星

类似俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

但不要求五笔心拼音 tts wav 五角星

那样的做动作五笔心拼音 tts wav 五角星

而是保持俯卧撑的姿势五笔心拼音 tts wav 五角星

尽量地抬起一条腿来五笔心拼音 tts wav 五角星

感受腰五笔心拼音 tts wav 五角星

胸腹部肌肉对大腿的控制五笔心拼音 tts wav 五角星

让它不致于落下来五笔心拼音 tts wav 五角星

大腿本身五笔心拼音 tts wav 五角星

来做这个抬起动作五笔心拼音 tts wav 五角星

这个动作的最后五笔心拼音 tts wav 五角星

是要求五笔心拼音 tts wav 五角星

两条腿都要抬离地面的五笔心拼音 tts wav 五角星

用单手五根手指五笔心拼音 tts wav 五角星

这招儿是马彪子教我的五笔心拼音 tts wav 五角星

是他自创五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子的要求五笔心拼音 tts wav 五角星

比较变态五笔心拼音 tts wav 五角星

我只勉强五笔心拼音 tts wav 五角星

能用两手的手掌五笔心拼音 tts wav 五角星

单抬一条腿起来练习五笔心拼音 tts wav 五角星

大运动量五笔心拼音 tts wav 五角星

伴随的是饭量大增五笔心拼音 tts wav 五角星

吃了两大碗饭五笔心拼音 tts wav 五角星

又喝了一大碗的鸡汤五笔心拼音 tts wav 五角星

这就上学了五笔心拼音 tts wav 五角星

将近半个月的时间里五笔心拼音 tts wav 五角星

我一直让自已在课余时候五笔心拼音 tts wav 五角星

沉浸于这种近似苦行僧般的训练中五笔心拼音 tts wav 五角星

那种强度和痛苦五笔心拼音 tts wav 五角星

两条腿疼的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

只是一天半天五笔心拼音 tts wav 五角星

第二天恢复五笔心拼音 tts wav 五角星

接着站五笔心拼音 tts wav 五角星

接着疼五笔心拼音 tts wav 五角星

腰疼的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

尤其是尾骨五笔心拼音 tts wav 五角星

尾巴根儿那里五笔心拼音 tts wav 五角星

会有一股子往上拱的疼劲五笔心拼音 tts wav 五角星

一度让我心生怀疑五笔心拼音 tts wav 五角星

在第一周的星期日下午五笔心拼音 tts wav 五角星

我又去了马彪子那里五笔心拼音 tts wav 五角星

阮师父已经走了五笔心拼音 tts wav 五角星

他正同人打扑克五笔心拼音 tts wav 五角星

他只是点了下头五笔心拼音 tts wav 五角星

买鱼呀五笔心拼音 tts wav 五角星

我说不买五笔心拼音 tts wav 五角星

他就再没搭理我五笔心拼音 tts wav 五角星

我心里还挺难受五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子怎么不搭理我呢五笔心拼音 tts wav 五角星

这是对我的一种保护五笔心拼音 tts wav 五角星

初次换劲五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子不同别的武者五笔心拼音 tts wav 五角星

他身上有一股连他都驾驭不了的彪劲儿五笔心拼音 tts wav 五角星

这个劲五笔心拼音 tts wav 五角星

发起彪来五笔心拼音 tts wav 五角星

统统一边去五笔心拼音 tts wav 五角星

惹了大麻烦后五笔心拼音 tts wav 五角星

把我牵连进去五笔心拼音 tts wav 五角星

既然马彪子没说什么五笔心拼音 tts wav 五角星

我还没练岔五笔心拼音 tts wav 五角星

我继续练就是了五笔心拼音 tts wav 五角星

天天还是死磕五笔心拼音 tts wav 五角星

我会跪着五笔心拼音 tts wav 五角星

看一会儿淮南子五笔心拼音 tts wav 五角星

我尽量不让自个儿睡着五笔心拼音 tts wav 五角星

一个字的看五笔心拼音 tts wav 五角星

我仿佛看到了一个老者五笔心拼音 tts wav 五角星

正手执狼毫小笔五笔心拼音 tts wav 五角星

一笔一画地将那些字落在淡黄色的纸张上五笔心拼音 tts wav 五角星

浑厚苍劲五笔心拼音 tts wav 五角星

笔锋移走之间五笔心拼音 tts wav 五角星

宛如马彪子和阮师父打出的一招一式五笔心拼音 tts wav 五角星

心领此感五笔心拼音 tts wav 五角星

我不由想起侠客行中五笔心拼音 tts wav 五角星

那个刻画在石壁上的武功秘籍五笔心拼音 tts wav 五角星

这本淮南子五笔心拼音 tts wav 五角星

它是秘籍吗五笔心拼音 tts wav 五角星

我哑然笑了笑五笔心拼音 tts wav 五角星

思想的书五笔心拼音 tts wav 五角星

就是这种不知不觉五笔心拼音 tts wav 五角星

我练着五笔心拼音 tts wav 五角星

不卖弄五笔心拼音 tts wav 五角星

我身上就生出了一股劲五笔心拼音 tts wav 五角星

改变了我气场五笔心拼音 tts wav 五角星

开始愿意跟我接触了五笔心拼音 tts wav 五角星

也喜欢让我帮她们抄歌本儿五笔心拼音 tts wav 五角星

然后偷偷塞我一块糖五笔心拼音 tts wav 五角星

或是一袋小零食什么的五笔心拼音 tts wav 五角星

我也能专注进去了五笔心拼音 tts wav 五角星

老师讲什么东西五笔心拼音 tts wav 五角星

我基本上是一听就懂五笔心拼音 tts wav 五角星

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