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但凡能有点本事的五笔心拼音 tts wav 五角星

差不多都是半个大夫五笔心拼音 tts wav 五角星

这半个大夫都比江湖上的老中医还要强五笔心拼音 tts wav 五角星

回我那儿五笔心拼音 tts wav 五角星

我早给你准备好了五笔心拼音 tts wav 五角星

总算是长松口气了五笔心拼音 tts wav 五角星

我在阮师父帮助下五笔心拼音 tts wav 五角星

从马背上五笔心拼音 tts wav 五角星

两脚刚落地五笔心拼音 tts wav 五角星

还是阮师父和马彪子五笔心拼音 tts wav 五角星

在地上走了六七分钟五笔心拼音 tts wav 五角星

这才重新学会了怎么走路五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子给我大概讲了五笔心拼音 tts wav 五角星

今天学马步五笔心拼音 tts wav 五角星

我之前蹲着跑五笔心拼音 tts wav 五角星

练那个五笔心拼音 tts wav 五角星

下过苦功五笔心拼音 tts wav 五角星

再通过跪着睡来养腰五笔心拼音 tts wav 五角星

已经有了开的迹象了五笔心拼音 tts wav 五角星

是武学最重要的两个大关隘五笔心拼音 tts wav 五角星

很多武师五笔心拼音 tts wav 五角星

可还是没把腰五笔心拼音 tts wav 五角星

胯给打开五笔心拼音 tts wav 五角星

胯不开五笔心拼音 tts wav 五角星

一个劲地五笔心拼音 tts wav 五角星

往猛往死里练五笔心拼音 tts wav 五角星

不仅练不出打人的劲儿五笔心拼音 tts wav 五角星

反而可能把自已给练伤五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子在河里五笔心拼音 tts wav 五角星

用撑船大杆五笔心拼音 tts wav 五角星

打了我的腰五笔心拼音 tts wav 五角星

算是小松了一下五笔心拼音 tts wav 五角星

我用蹲着跑五笔心拼音 tts wav 五角星

跪着睡的方式五笔心拼音 tts wav 五角星

来养腰五笔心拼音 tts wav 五角星

活胯五笔心拼音 tts wav 五角星

直到马彪子这会儿跟我讲五笔心拼音 tts wav 五角星

蹲着跑是开胯五笔心拼音 tts wav 五角星

跪着睡是养腰五笔心拼音 tts wav 五角星

但马彪子没说五笔心拼音 tts wav 五角星

我只当是拳功来练五笔心拼音 tts wav 五角星

道家讲五笔心拼音 tts wav 五角星

无求则达五笔心拼音 tts wav 五角星

我心里没有去松腰五笔心拼音 tts wav 五角星

松胯有什么要求五笔心拼音 tts wav 五角星

反而合了道五笔心拼音 tts wav 五角星

经过半个多月的磨合五笔心拼音 tts wav 五角星

我基本达到松腰胯的要求了五笔心拼音 tts wav 五角星

用马五笔心拼音 tts wav 五角星

来给我冲五笔心拼音 tts wav 五角星

用马身上的力五笔心拼音 tts wav 五角星

硬生生将胯给冲开五笔心拼音 tts wav 五角星

有经验的老拳师指导五笔心拼音 tts wav 五角星

普通人是不能这么干的五笔心拼音 tts wav 五角星

极容易弄出残疾来五笔心拼音 tts wav 五角星

这是一条险径五笔心拼音 tts wav 五角星

同样也是一条安全的速成之径五笔心拼音 tts wav 五角星

只要把这个腰胯给我松开了五笔心拼音 tts wav 五角星

往后七八年五笔心拼音 tts wav 五角星

我苦练就行了五笔心拼音 tts wav 五角星

别的什么都不用想五笔心拼音 tts wav 五角星

腰胯的关隘已经提前给通开了五笔心拼音 tts wav 五角星

再提一嘴五笔心拼音 tts wav 五角星

帮我松腰胯的这个马五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子也找了很久五笔心拼音 tts wav 五角星

新马五笔心拼音 tts wav 五角星

年青的马五笔心拼音 tts wav 五角星

那个劲五笔心拼音 tts wav 五角星

容易给我伤着五笔心拼音 tts wav 五角星

找到了这么个老军马五笔心拼音 tts wav 五角星

军马驮了一辈子人五笔心拼音 tts wav 五角星

与人之间的契合度极高五笔心拼音 tts wav 五角星

也柔五笔心拼音 tts wav 五角星

等等一系列东西跟着五笔心拼音 tts wav 五角星

再加上我自个儿五笔心拼音 tts wav 五角星

前段时间的那番努力五笔心拼音 tts wav 五角星

这才算是把我的腰胯给开一半了五笔心拼音 tts wav 五角星

怎么叫开一半五笔心拼音 tts wav 五角星

得我自个儿在后面的时间内五笔心拼音 tts wav 五角星

见天儿地练功五笔心拼音 tts wav 五角星

通过一系列的方式来养五笔心拼音 tts wav 五角星

真正意义的松腰五笔心拼音 tts wav 五角星

松胯五笔心拼音 tts wav 五角星

开了腰胯五笔心拼音 tts wav 五角星

武功大成了吗五笔心拼音 tts wav 五角星

按马彪子说法五笔心拼音 tts wav 五角星

完成松腰五笔心拼音 tts wav 五角星

松胯这道工序五笔心拼音 tts wav 五角星

仅仅是入了五笔心拼音 tts wav 五角星

字的门槛五笔心拼音 tts wav 五角星

很多真东西五笔心拼音 tts wav 五角星

我碰五笔心拼音 tts wav 五角星

都还没碰呢五笔心拼音 tts wav 五角星

武真的不是那么简单五笔心拼音 tts wav 五角星

武真的很难五笔心拼音 tts wav 五角星

很难练五笔心拼音 tts wav 五角星

真正能打五笔心拼音 tts wav 五角星

厉害的高手那么少了五笔心拼音 tts wav 五角星

休说这份苦了五笔心拼音 tts wav 五角星

光是这里面的玄机而言五笔心拼音 tts wav 五角星

即便是在师父带的情况下五笔心拼音 tts wav 五角星

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