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你在寝室啊五笔心拼音 tts wav 五角星

你今天怎么不去上课啊五笔心拼音 tts wav 五角星

英语老师点名了五笔心拼音 tts wav 五角星

一个高挑的女生从后面侧身挤了进来五笔心拼音 tts wav 五角星

神情淡漠地看了梓箐一眼五笔心拼音 tts wav 五角星

将书本规整地码放在书桌上五笔心拼音 tts wav 五角星

第一个说话的是很娇气的小兰五笔心拼音 tts wav 五角星

在食堂买饭菜的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

往往自己买了五笔心拼音 tts wav 五角星

却又挑挑拣拣五笔心拼音 tts wav 五角星

这味道不好五笔心拼音 tts wav 五角星

这肉太肥了油太腻了五笔心拼音 tts wav 五角星

一盘至少剩下大半五笔心拼音 tts wav 五角星

然后直接倒桶里五笔心拼音 tts wav 五角星

浪费呀五笔心拼音 tts wav 五角星

第二个带着关心问候的是瑗瑗五笔心拼音 tts wav 五角星

很是娇小玲珑的样子五笔心拼音 tts wav 五角星

是寝室里的老好人五笔心拼音 tts wav 五角星

至于那个高挑女生…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

梓箐心里默数着五笔心拼音 tts wav 五角星

阿妮突然对梓箐说道五笔心拼音 tts wav 五角星

下午我看到你了五笔心拼音 tts wav 五角星

小兰和瑗瑗都在整理书桌五笔心拼音 tts wav 五角星

准备食盒去食堂打饭五笔心拼音 tts wav 五角星

听到阿妮突然说了一句没头没尾的话五笔心拼音 tts wav 五角星

你看到小丫了五笔心拼音 tts wav 五角星

怎么不喊她来上课呢五笔心拼音 tts wav 五角星

阿妮说道五笔心拼音 tts wav 五角星

我看她和二年级一班的篮球王子在一起五笔心拼音 tts wav 五角星

众人再次惊愕的啊了一声五笔心拼音 tts wav 五角星

八卦之眼唰地瞄准梓箐五笔心拼音 tts wav 五角星

这什么时候的事啊五笔心拼音 tts wav 五角星

你什么时候和他好上的五笔心拼音 tts wav 五角星

你们怎么开始的五笔心拼音 tts wav 五角星

小兰直接抓住梓箐隔壁摇啊摇的五笔心拼音 tts wav 五角星

当时的她的反应是脸红心跳五笔心拼音 tts wav 五角星

还有不停地回味自己被撞那一刹那的激动五笔心拼音 tts wav 五角星

对方传来的汗水气息和爽朗笑声五笔心拼音 tts wav 五角星

明媚阳光的脸…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

梓箐不动声色五笔心拼音 tts wav 五角星

你们不要把我想的那么低趣味好不好五笔心拼音 tts wav 五角星

他就不说我的菜五笔心拼音 tts wav 五角星

他长的那么帅你还看不上人家五笔心拼音 tts wav 五角星

你快从实招来五笔心拼音 tts wav 五角星

你是不是已经有喜欢的人了五笔心拼音 tts wav 五角星

小兰和瑗瑗连番逼问五笔心拼音 tts wav 五角星

阿妮也走过来五笔心拼音 tts wav 五角星

是别人已经有女朋友了吧五笔心拼音 tts wav 五角星

说完便拿着自己的食盒自个走了五笔心拼音 tts wav 五角星

她不是应该说五笔心拼音 tts wav 五角星

梓箐瞥了眼她的背影……呵五笔心拼音 tts wav 五角星

看来自己反应不同对原剧情还是有改变的五笔心拼音 tts wav 五角星

梓箐拿了食盒五笔心拼音 tts wav 五角星

揽着两人五笔心拼音 tts wav 五角星

一边往门外走一边笑着说道五笔心拼音 tts wav 五角星

等我有了男朋友第一个就告诉你们五笔心拼音 tts wav 五角星

现在先去吃饭五笔心拼音 tts wav 五角星

梓箐只打了点米饭和蒸鱼五笔心拼音 tts wav 五角星

价格比以前贵了点五笔心拼音 tts wav 五角星

但是分量却少了很多五笔心拼音 tts wav 五角星

只是勉强果腹的样子五笔心拼音 tts wav 五角星

其实大多数的胖人都是因为食量大五笔心拼音 tts wav 五角星

运动少五笔心拼音 tts wav 五角星

造成营养过剩五笔心拼音 tts wav 五角星

转换成脂肪堆积在身体里五笔心拼音 tts wav 五角星

所以一般来说胖人的胃都很大五笔心拼音 tts wav 五角星

减肥的第一步不是说一定要节食五笔心拼音 tts wav 五角星

但是却要在保证营养的同时五笔心拼音 tts wav 五角星

减少食物的体积五笔心拼音 tts wav 五角星

胃就会逐渐地减小五笔心拼音 tts wav 五角星

不会将肚子撑的很大五笔心拼音 tts wav 五角星

尽量减少盐分的摄入五笔心拼音 tts wav 五角星

最好不要久坐五笔心拼音 tts wav 五角星

散会步什么的五笔心拼音 tts wav 五角星

而梓箐则利用饭后休息这点时间看书五笔心拼音 tts wav 五角星

毕竟不管如何逆袭五笔心拼音 tts wav 五角星

若是连一个文凭都没拿到五笔心拼音 tts wav 五角星

她这个玩家也太逊了点五笔心拼音 tts wav 五角星

肚子里的食物也消化的差不多了五笔心拼音 tts wav 五角星

接下来便是运动五笔心拼音 tts wav 五角星

篮球乒乓球羽毛球都不太适合减肥五笔心拼音 tts wav 五角星

最有效的减肥是有氧运动五笔心拼音 tts wav 五角星

跑步吧五笔心拼音 tts wav 五角星

一些人觉得跑步并不能起到减肥作用五笔心拼音 tts wav 五角星

或者说效果不会很显著五笔心拼音 tts wav 五角星

事实上跑步是一种全身有氧运动五笔心拼音 tts wav 五角星

之所以没有达到减肥效果五笔心拼音 tts wav 五角星

是因为运动没有达到一定的量五笔心拼音 tts wav 五角星

慢跑的话至少要四十分钟到一个小时后五笔心拼音 tts wav 五角星

身体机能才会转入开始消化囤积的脂肪五笔心拼音 tts wav 五角星

若是没有跑够一个小时五笔心拼音 tts wav 五角星

那么所有运动其实都是消耗身体既定的能量五笔心拼音 tts wav 五角星

看起来累死累活的五笔心拼音 tts wav 五角星

而身上脂肪一点没减少五笔心拼音 tts wav 五角星

就一定要坚持五笔心拼音 tts wav 五角星

坚持跑久一点五笔心拼音 tts wav 五角星

梓箐的精神力可嘉五笔心拼音 tts wav 五角星

可是原主身体实在不敢恭维……呃五笔心拼音 tts wav 五角星

就当让自己重温一下曾记的自己吧五笔心拼音 tts wav 五角星

梓箐感觉自己的速度最多只有6 五笔心拼音 tts wav 五角星

7码五笔心拼音 tts wav 五角星

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