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她往后一扯五笔心拼音 tts wav 五角星

双手同时用力一个反转五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡手臂吃痛五笔心拼音 tts wav 五角星

整个身体顺着手臂被反转的方向跌了过去五笔心拼音 tts wav 五角星

在他跌下去的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满顺势把林凡的手臂扣在了他背后五笔心拼音 tts wav 五角星

把他摁倒在地上五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡一拳出去五笔心拼音 tts wav 五角星

瞬间就被制住了五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满心不跳脸不红五笔心拼音 tts wav 五角星

压根就不费多大力气五笔心拼音 tts wav 五角星

这就是借力和卸力的要点五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡喊了起来五笔心拼音 tts wav 五角星

其实手臂被扣住的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡用蛮力是可以不被郭小满制住的五笔心拼音 tts wav 五角星

因为他们两人的力量不在一个层次上五笔心拼音 tts wav 五角星

不过他知道这是郭小满在示范五笔心拼音 tts wav 五角星

他肯定就不反抗了五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满松开了手五笔心拼音 tts wav 五角星

还有许多的变化五笔心拼音 tts wav 五角星

我就慢慢教你吧五笔心拼音 tts wav 五角星

今天上午教你擒拿五笔心拼音 tts wav 五角星

下午教你摔跤五笔心拼音 tts wav 五角星

这擒拿和摔跤是有区别的五笔心拼音 tts wav 五角星

擒拿是使用反关节动作让对手失去行动能力五笔心拼音 tts wav 五角星

而摔跤则是利用技巧将对手摔倒让其丧失搏击能力五笔心拼音 tts wav 五角星

如果连贯起来的话五笔心拼音 tts wav 五角星

威力就会更大了五笔心拼音 tts wav 五角星

那叫声师父来听听五笔心拼音 tts wav 五角星

一脸打趣五笔心拼音 tts wav 五角星

这有什么后悔的五笔心拼音 tts wav 五角星

不然我不教你了五笔心拼音 tts wav 五角星

快点教我擒拿五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡压根就不觉得有什么教不出口的五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满很是满意的笑了笑五笔心拼音 tts wav 五角星

继续开始教林凡擒拿五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡自然身上的关节基本上被郭小满虐了一个遍五笔心拼音 tts wav 五角星

整个身上都快散架了一样五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满下手还真不含糊五笔心拼音 tts wav 五角星

有时候一招得教林凡好几遍五笔心拼音 tts wav 五角星

然后就虐他好几遍五笔心拼音 tts wav 五角星

他已经能想象到下午学摔跤的悲惨模样了五笔心拼音 tts wav 五角星

不过既然想学五笔心拼音 tts wav 五角星

想尽快学会五笔心拼音 tts wav 五角星

想学好五笔心拼音 tts wav 五角星

得先学会挨打五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡学完一招五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满站在那里让他试招五笔心拼音 tts wav 五角星

倒是能揩不少油水五笔心拼音 tts wav 五角星

但还没制住郭小满五笔心拼音 tts wav 五角星

他就被反制住了五笔心拼音 tts wav 五角星

这也是个悲惨的故事五笔心拼音 tts wav 五角星

继续学摔跤五笔心拼音 tts wav 五角星

这下林凡不仅是上半身遭殃五笔心拼音 tts wav 五角星

连下半身都逃不过五笔心拼音 tts wav 五角星

特别是屁~股墩五笔心拼音 tts wav 五角星

估计被摔开了花五笔心拼音 tts wav 五角星

就算训练基地有垫子垫着五笔心拼音 tts wav 五角星

依然摔的眼冒金星五笔心拼音 tts wav 五角星

而郭小满还兴致高涨五笔心拼音 tts wav 五角星

决定明天继续过来五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡好不容易送上门来给她虐五笔心拼音 tts wav 五角星

不能错过这样的好机会五笔心拼音 tts wav 五角星

我感觉你肯定是公报私仇五笔心拼音 tts wav 五角星

下午走出训练基地的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡都是被郭小满搀扶着出去的五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满不满的冷哼一声五笔心拼音 tts wav 五角星

直接把林凡推开了五笔心拼音 tts wav 五角星

姑奶奶好心没得到好报五笔心拼音 tts wav 五角星

但我这也太惨了啊五笔心拼音 tts wav 五角星

你又没多少时间过来五笔心拼音 tts wav 五角星

不下狠功夫五笔心拼音 tts wav 五角星

哪里能有效果五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满板着脸五笔心拼音 tts wav 五角星

不好好练五笔心拼音 tts wav 五角星

就等着别人剁了你双手五笔心拼音 tts wav 五角星

亏人家还担心你呢五笔心拼音 tts wav 五角星

听到郭大姐说担心我五笔心拼音 tts wav 五角星

就算练废了也值得五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满脸颊有些涨红五笔心拼音 tts wav 五角星

话不由心了五笔心拼音 tts wav 五角星

我们到中医疗馆泡药浴去五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡艰难的爬起来五笔心拼音 tts wav 五角星

踉踉跄跄好歹也能走五笔心拼音 tts wav 五角星

碰到几个穿着武警制服的人五笔心拼音 tts wav 五角星

他们是认识郭小满的五笔心拼音 tts wav 五角星

谢谢你们借训练基地出来五笔心拼音 tts wav 五角星

打个招呼就行五笔心拼音 tts wav 五角星

这是武警训练基地五笔心拼音 tts wav 五角星

如果不是郭小满的关系五笔心拼音 tts wav 五角星

林凡绝对进不来五笔心拼音 tts wav 五角星

这是我朋友林凡五笔心拼音 tts wav 五角星

以后他要是想过来锻炼五笔心拼音 tts wav 五角星

还麻烦你们方便方便五笔心拼音 tts wav 五角星

郭小满指着林凡道五笔心拼音 tts wav 五角星

中医协会会长五笔心拼音 tts wav 五角星

就是那个阴阳九针的传人啊五笔心拼音 tts wav 五角星

一个一米八几的大个子问道五笔心拼音 tts wav 五角星

过来跟门卫打个招呼就可以五笔心拼音 tts wav 五角星

那大个子好像是队长五笔心拼音 tts wav 五角星

倒是挺好说话的五笔心拼音 tts wav 五角星

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